Главная » Похудеть

Похудеть

Как похудеть без вреда для здоровья, как стать стройной

Тема похудения – одна из вечных женских тем, так как многие девушки и женщины недовольны своей фигурой и мечтают стать более стройными и подтянутыми, чтобы ...

Читать далее »

Как похудела Светлана Ходченкова, как стать стройной

Когда фильм Говорухина Благословите женщину вышел на экраны, я откровенно любовалась исполнительницей главной роли – Светланой Ходченковой. Прошло еще пару лет и, посмотрев Любовь в ...

Читать далее »

Как поправиться, как стать стройной

Несмотря на то, что большая часть представительниц прекрасного пола мечтает похудеть, встречаются и такие девушки, которые страдают от нехватки веса. Мужчина не собака, на кости ...

Читать далее »

Как помочь себе меньше есть, как стать стройной

Я долго анализировала и пыталась обобщить психологические причины лишнего веса на десятках примеров девушек и женщин. К одному знаменателю мне прийти не удалось, но некоторые ...

Читать далее »

Как подтянуть ягодицы, как стать стройной

Все девушки хотят быть идеальными, ну или почти идеальными. Я не исключение. Я хочу хорошо выглядеть, нравиться мужчинам, ловить на себе восхищенные взгляды. Мужчины чаще ...

Читать далее »

Как подтянуть кожу после похудения, как стать стройной

Изгнанная полнота оставила на мне свои отметины в виде жуткой висящей складки на животе, рыхлости и лишней кожи на внутренней поверхности бедер. Отмечу сразу, что ...

Читать далее »

Как побороть чувство голода, как стать стройной

Я давно поняла, что похудеть можно лишь при уменьшении количества поглощаемой пищи. Пришлось об этом задуматься всерьез, так как я склонна к полноте и, встав ...

Читать далее »

Как пить воду, чтобы похудеть, как стать стройной

Уже много лет я слышу о необходимости пить воду. Но как-то всерьез заинтересоваться этим вопросом и понять, почему надо пить воду, руки не доходили. Пока ...

Читать далее »

Как перейти на правильное питание, как стать стройной

Чаще всего лишний вес набирается при неправильном питании. Это известно всем, но ввиду отсутствия конкретики, многие не понимают, что же именно скрывается под таким понятием ...

Читать далее »

Как пережить праздники без лишних килограмов, как стать стройной

Как человек, склонный к расстройствам пищевого поведения, раньше я обычно боялась разного рода гулянок. Сначала держалась, старалась есть мало, не есть совсем… потом срывалась :(( ...

Читать далее »

Как отказаться от сладкого, как стать стройной

О, боже мой, эти конфетки, эти зефирки, эти чудесные мармеладочки и печенюшечки… Сначала на столе, а потом на моих боках в виде жира и лишних ...

Читать далее »

Как не сорваться с правильного питания, как стать стройной

С нового года я решила худеть – окончательно и бесповоротно. Но я категорически не могу сидеть на диете. Одно только слова диета выбивает меня из ...

Читать далее »

Как не поправиться на отельном питании, как стать стройной

Часто бывает, что после приезда с отдыха мы боимся становиться на весы. И все из-за того, что не смогли сдержаться перед разнообразием блюд – попробовать ...

Читать далее »

Как не поправиться за новогодние праздники, как стать стройной

Не знаю, кто как, но я под празднованием Нового года подразумеваю не только ночь с 31 декабря на 1 января, но и как минимум, 1 ...

Читать далее »

Как не поправиться за зимние праздники, как стать стройной

Я люблю новогодние праздники. Люблю наряжать елочку, украшать дом, дарить и получать подарки. Все это забавно, весело и очень по-домашнему. А потом встречи и поход ...

Читать далее »

Как не нажраться на ночь, как стать стройной

Ох, уж эта вечная проблема выбора между хочу и надо! И понимаешь, что все съеденное тобою ночью будет использовано против твоей фигуры, но как же ...

Читать далее »

Как не набрать лишний вес во время застолья, как стать стройной

Тема переедания и лишнего веса всегда остро меня волновала. И когда приходишь в гости или идешь на праздник, где обязательно будет застолье, сразу начинаешь волноваться, ...

Читать далее »

Как не набрать килограммы в выходные, как стать стройной

Совсем скоро наступят долгожданные выходные. Я их жду с большим нетерпением, поскольку эта неделя выдалась тяжелой в плане забот. Думаю, что я буду отсыпаться и ...

Читать далее »

Как научиться крутить обруч, как стать стройной

Оказывается, научить кого-то крутить обруч – занятие не из легких. Недавно я учила этому свою сестру, и выглядело это примерно так: только она начинает, он ...

Читать далее »

Как накачать пресс дома, как стать стройной

Когда я села на диету и начала худеть, я поняла, что мне важно подтянуть живот. Для этого нужны еще и физические нагрузки. Но к сожалению, ...

Читать далее »

Как найти мотивацию для похудения, как стать стройной

Я всегда была стройной. А после болезни как-то быстро располнела. Пыталась похудеть, несколько раз садилась на разные диеты, но срывалась. Упорно искала мотивацию для того, ...

Читать далее »

Как найти компромисс между полезной и вкусной едой, как стать стройной

Как найти компромисс между полезной и вкусной едой? Если вы никогда не задумывались над этим вопросом, то, как по мне, вы счастливый человек. У меня ...

Читать далее »