Главная » Психология » Неуверенность в себе и как с ней бороться, психология

Неуверенность в себе и как с ней бороться, психология

Неуверенность в себе — это жуткий сорняк в душе, который блокирует все возможности для духовного роста и потоки гениальных творческих идей. Да только вот вырезать его из себя очень сложно. И больно. Зато, если человек все-таки найдет в себе силы на эту операцию, то результаты превзойдут все его ожидания… Решиться бы только.

А причин произрастания сорняка этого, увы и ах, может быть превиликое множество. У каждого человека в его вазе комплексов стоит свой букет, состоящий из ошибок, промахов, сомнений и переживаний. Всего не перечислить и не разъяснить.

Одной из важнейших причин, как я уже неоднакратно замечала,является воспитание. Здесь масса подводных камней и ужасно опасных моментов! Ведь часто родители неосознанно, желая своему ребенку лишь счастья и успеха, добавляют в копилку его личности баллов к неуверенности в себе и закомплексованности. Даже слова:Фу, какой ты грязнуля!,Почему ты такой глупый?, Безрукий, Безмозглый и прочие малоприятные слова способны убить веру в себя навеки! И если их повторить несколько раз, то… У дитя все уйдет на уровень подсознания, в собственную характеристику.

У взрослых людей есть только один выход: простить своих родителей, если они совершили такую ошибку. И к своим детям относиться по-другому. Вселить в них железную веру (не самоуверенность. ) в себя и показать, что они — огромная ценность для мира!

Причина вторая: А что обо мне подумают? Самый дурацкий вопрос на свете, который способен запудрить мозг и убить веру в себя. И избавиться от него очень трудно. Навязчивая мысль, прилипчивая. Основа неуверенности в своих силах. Она пускает корни, и от нее исходит еще миллиард ей подобных.

Причина третья: осуждение других людей. На первый взгляд точек пересечения здесь нет. Но я обратила внимание на такую вот интересную тенденцию: чем больше думаешь и рассуждаешь об окружающих (и осуждаешь их!), тем более неуверенным в себе становишься. На самом деле, все вполне себе логично — если человек думает в негативном или завистливом ключе о других людях, то как будто бы посылает в мир сигнал: я себя не люблю, мне с собой не комфортно.

Причина четвертая: неуверенность в себе.
Неуверенность в себе приумножает неуверенность в себе. Это естественно. Чем больше времени проходит и чем больше человек себя крутит, тем сильнее он заболевает неуверенностью в себе. Болезнь превращается в хроническую, а порой даже в инфекционную! И это действительно очень страшно!

И способов побороть неуверенность в себе, ясное дело, тоже превеликое множество. Чего только книги по позитивному мышлению и тренинги со всемирно известными психологами нам не предлагают — и мантры, и свечи ароматические, и аффирмации. Только самый главный человек и самый лучший психолог — ты сам. Да и бесполезно все эти магические ритуалы проделывать, пока не осознаешь и не запомнишь на всю жизнь следующие положения:

Ты восхитительна!
И необыкновенно красива. Может быть, твоя внешность, конечно, не вписывается в сухие и очень уж тесные стандарты, но тем ведь тем ты и прекрасна! Конечно, можно долго переживать из-за легкой полноты, далекой от идеала формы носа, не очень пышных волос и презабавных веснушек на лице, расценивая все это, как самые ужасные в мире недостатки, но… все это- твоя индивидуальность и твое богатство, да и абсолютно любой минус можно легко превратить в плюс:) И потом — ты одна такая, со всеми знаками сложения и вычитания, одна во всей Вселенной. Разве это не повод любить себя и знать, что ты — прекрасна?

Ты — сильная. И можешь справиться со всеми трудностями (и даже шкаф передвинуть), но вовсе не должна этого делать! И порой можешь позволить себе быть слабой и просить помощи, доверяться и открываться хотя бы родным и друзьям. Между прочим, сильные люди всегда так поступают:)

Ты можешь иметь свою точку зрения. Потому, что ты — личность, у которой есть право на выражения своего мнения, собственных мыслей. Но, как человек сильный, ты прекрасно понимаешь, что существуют и другие точки зрения, которые отстаивают окружающие, считая себя абсолютно правыми. И ты уважаешь мнение собеседника и не принижаешь его, стремясь истину выявить без бурных споров и горячих дискуссий.

Ты можешь ошибаться. И вовсе не обязана знать абсолютно все. Я раньше очень переживала из-за того, что не могу дать ответ на вопрос, касающийся моей профессиональной деятельности. Но вскоре поняла следующее: конечно, нужно стремиться к совершенству в работе и абсолютному знанию, и еще есть такие факты в истории и литературе, которые просто обязаны храниться в копилке разумений каждого, но отвечать на все вопросы я лично не должна. И еще я имею право на ошибку. Ведь, как сильная личность, смогу ее признать:)

Ты имеешь право на отдых. На личное время, когда тебя никто не теребит и не беспокоит. Многие сильные женщины об этом почему-то забывают и добровольно отказываются от отдыха. Хотя это вовсе не блажь, но необходимый элемент успешной и счастливой жизни!

Все твои мечты могут сбыться. Ты можешь (и должна!) мечтать, ставить перед собой высокие цели и достигать их. И никто не имеет право говорить тебе: Ты не сможешь! У тебя не получится! Ты не сумеешь! В твоем окружении вообще таких людей быть не должно. Именно они и способны убить веру в себя и уверенность в своих силах.

Ты имеешь право верить в себя. И быть уверенной в себе. И ты должна это делать. Все вышеперечисленные положения просто не позволяют относиться к себе по-другому:)

Вот такие беседы я обычно провожу с собой. Напоминаю о таких знаковых и неотъемлемых моментах в жизни каждой девушки.

Вы согласны со мной? Как боретесь с неуверенностью в себе и достигаете своих целей? Какие положения есть в Вашей жизни? Расскажите!

О admin

x

Check Also

Отсутствие планов на жизнь: мудрость или беспечность, психология

Поводом для написания этой статьи послужил мой недавний небольшой спор с подругой. Начался он с того, что она спросила меня ...

Отпустить с благодарностью, психология

Недавно знакомая в соцсети поделилась очередным способом отпустить прошлое. Для меня это один из самых актуальных вопросов, потому решила пройти ...

Отпустить прошлое, психология

Можно сколько угодно говорить себе, что все, что не делается – к лучшему, время лечит, и каждому воздастся по делам ...

От себя не убежишь, психология

Мои дедушка с бабушкой прожили вместе около пятидесяти лет, дед полгода не дожил до их золотой свадьбы. В последнее время ...